EPISODE · May 8, 2026 · 51 MIN
EP68. 一个心理学家完美的一天该如何度过？
from 一心二意
这一期，我们从昼夜节律、皮质醇、默认模式网络，到弗洛伊德和斯金纳那些有点离谱的作息，拆解了如何拥有一个“高效人生”📌 本期你会听到：主播理想中的一天是什么样？为什么“六点起床的人生”总让我们心动下午为什么只想摸鱼“浪费时间”为什么是必要的理想的一天里，为什么工作依然存在弗洛伊德和斯金纳的“奇葩作息”挑战：试着真正活一天“理想中的一天”两位主播在尝试按照自己“理想的一天”模板生活后，得出来的结论：能够随心所欲地过一天，就是理想的一天 （因为早上真的起不来）在小宇宙查看该单集文稿
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