EP68 | 如何設立人際界線？讓我們在不同人際關係中保有自己

知己們很常在頻道中提到「人類是群居動物，無法獨活」，也因此很自然的需要處理不同種人際關係，在這個時候思考如何設立人際界線，就變得格外重要～ 界線緊密容易內耗，將別人的情緒一同打包帶走，而界線太過疏遠時，又會導致孤立，較難與他人建立連結，做人真的是非常兩難呢😌 所以本集，知己們除了討論對人際關係的界線和自己的地雷外💣，也探討到底要如何保持健康的人際界線～ 其實不論是對父母、朋友、伴侶或是子女，都需要不同程度的界線boundaries ，建立親密的關係外，更最重要的是如何建立自己的健康價值觀🥹 在鼓吹獨立的社會風氣下，各位男強人和女強人們，也要適時地表達自己的需要🤲開口麻煩別人對Jennifer來說也是一直在練習的課題，只要要求不會太過份，誠摯邀請各位聽眾一起練習起來吧！ 歡迎留言分享自己設立人際界線的小故事（或鬼故事🤣，以及有沒有推薦的心法呢？ ------------------------------------------------------- 各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E7%9F%A5%E5%B7%B1%E8%81%8A%E7%99%82%E5%A4%A9/id1725436137 Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7ewLjNXHBT7ubot5 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/5ZFQIkl1tAkd-ygMO- Youtube：   https://www.youtube.com/channel/UCa_U3O7y6RAYR_0Z-sMN3UA 知己聊療天IG：https://www.instagram.com/ladies.therapy_podcast/?igsh=bHZmcjd4YnlxODhw&utm_source=qr 合作邀約請來信至 : [email protected] Powered by Firstory Hosting