EPISODE · Nov 5, 2023 · 22 MIN
EP68 原子習慣：結果是習慣的滯後指標
from 早知道就好 · host 煙斗周 吉米邱
EP68 目標很重要 習慣更重要 你有沒有曾經跟我一樣 在新年的一開始 設定了重要的目標 例如說 要考進全校前三十名 ?? 例如說 今年我要減肥十公斤 ?? 例如說我要戒煙 ?? 例如說我要存錢 ?? 我不知道你有沒有達成 但我自己的經驗是 我多半撐不了多久 常常結果都是 明年一月一號的元旦 我又開始設定 新年新目標 新年新希望 但幾年過去了 我還是沒考進 全校前三十名 體重一點都沒少 還增加了幾公斤 為什麼 ? 為什麼 ？為什麼 ？ 早知道就好 EP68 這一集 煙斗周跟吉米邱 又要幫忙你 解碼 好書 好經驗 我們要跟你分享 設定目標很重要 但是習慣更重要 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5gdfy34012l01tm0q6jg7qh/comments Powered by Firstory Hosting
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