EP69：走下巡演舞台又怎樣？戲曲台柱到修心主婦，玉明姊優雅突圍的「生活開掛術」 (上)

【熟齡不設限！第三人生 𝐆𝐨！】 鼓勵熟齡朋友們，透過多元的嘗試，開創屬於自己的第三人生，節目每週三 𝟏𝟗:𝟎𝟎 播出。 EP69：走下巡演舞台又怎樣？戲曲台柱到修心主婦，玉明姊優雅突圍的「生活開掛術」 (上) 「從萬眾矚目的璀璨舞台，跌落到每天圍繞柴米油鹽的廚房，妳會覺得這是種遺憾、還是犧牲？」 🎧 本集精彩精華，帶你搶先看🎧 ✔️ 走下 52 天赴美巡演的燦爛舞台，學會「優雅降落」 18 歲大放異彩、得獎無數的玉明姊，婚後回歸家庭 。她進入道場擔任雜誌編輯，用「觀察者」的冷靜視角看世界，成功把從「明星光環」到「柴米油鹽」的心理落差，緩解成內心的安定力量。 ✔️ 把做家事當練功！主婦的「無念」魔法 煮菜、洗碗很煩？玉明姊在道場學到，面對繁瑣家務不要執著於自己的不滿與怨氣，而是練習「無念」 ！把做家事當作給家人的祝福與「迴向」，生活的好奇心與好感，就是這樣洗出來的！ ✔️書本上的文字，成了身體記住的經驗 照顧中風母親、又在過年期間無縫接軌當 98 歲父親的「首席看護」 ！她說以前會掙扎、會委屈 ，但現在她是「很心安地去承擔」 。 ✔️ 「一盤水餃」的包容課，學會向生活低頭認錯 曾因為包不出父親記憶中「母親的味道」而挫折，但玉明姊選擇立刻修正、完美複製 ！這盤水餃讓她領悟到，未來當孩子做不到自己的要求時，她也要學會用同樣的溫柔去舒緩與包容。 📌 「修行不是妳做了什麼宏大的事，而是妳怎麼看事情。」 當妳的內在穩了，外在世界就再也傷不到妳。下一集，我們將繼續跟著玉明姊，聊聊一個人真正穩下來之後，是怎麼在情緒起來的那一刻，立刻轉身、優雅突圍！ -- 本集節目感謝芥菜種會銀領導師團隊、鼎鼐商務空間支持播出。 -- Hosting provided by SoundOn