EPISODE · Oct 1, 2021 · 37 MIN
EP6樂齡增壓呼吸法 梁鈞凱老師教你輕鬆學
from 快樂向前行 · host 黃瑩
梁老師融會東西方運動學與自然醫學的養生觀念，教導平均年齡72歲的長者，透過呼吸療癒身心，配合八段錦的運動伸展，強化身心、恢復身體機能，讓銀髮族經由呼吸訓練提升自體攝氧量與胸腹腔收縮的力量，每日訓練核心肌群可以提升體溫，感受氣的流動，鍛鍊身體密度，輕鬆的改善樂齡生活品質，練習一段時間後，高齡者的肌少症、膝關節退化、阿茲海默症、高血壓、高血糖等退化問題都獲得了改善。 歡迎透過下列社群平臺與我互動唷！ Facebook https://www.facebook.com/voiceofhan Instagram https://www.instagram.com/voh310601/ Line http://nav.cx/ia17aMq -- Hosting provided by SoundOn
Embed this episode
Ready to play
EP6樂齡增壓呼吸法 梁鈞凱老師教你輕鬆學
0:00
37:45
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
BabyBus | 宝宝巴士·国学儿歌 | 唐诗三百首
BabyBus
国学唱出来，好听又好记！和奇奇妙妙一起唱国学儿歌——让宝宝快乐启蒙！国学唱出来，好听又好记！让宝贝在潜移默化中记住唐诗、宋词、汉乐府、三字经等国学经典，和奇奇妙妙一起唱国学儿歌，领略经典的魅力！* 古诗词儿歌：有唐诗、宋词、汉乐府，从简单到复杂，从五言到七言，童音吟唱三遍+童音诵读一遍，让宝贝爱上古诗词！* 三字经儿歌：奇奇和妙妙把《三字经》唱出来，非常适合低幼小朋友识记。小朋友不用刻意...<p data-flag="normal" style
Marktplatz —— 经济德语 | 学德语 | Deutsche Welle
DW.COM | Deutsche Welle
适合有德语基础者：《Marktplatz》课程向您介绍日常工作用语及其它一些经济话题。
BabyBus | 宝宝巴士·睡前故事 | 4-7岁儿童
BabyBus
放暑假啦！听啦咘啦哆新专辑安全过暑假【点击收听】《安全警长啦咘啦哆·假期篇》<img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/0fa3-audiofreehighqps/9D/5B/GArMxmYKUn5OAAl0wgLn7cjO.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/0fa3-audiofreehighqps/9D/5B/GArMxmYKUn5OAAl0wgLn7cjO.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/0fa3-audiofreehighqps/9D/5B/GArMxmYKUn5OAAl0wgLn7cjO.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large
齐摸机
糖蒜广播
《齐摸机》是糖蒜广播新的一档围绕iOS平台App下载和使用为话题的科技服务类节目，本节目面向的听众十分明确，那就所有熟识并使用苹果硬件的用户群体。本系列节目旨在以公正开放的态度为大众推荐生活和工作中最实用最好用的iPhone手机App软件，主持人幽默轻松的谈话风格加上嘉宾专业严谨的态度形成了本节目独特的整体基调，相信听众们也一定能从本系列节目中得到最中肯的商品推荐和使用技巧。
Frequently Asked Questions
How long is this episode of 快樂向前行?
This episode is 37 minutes long.
When was this 快樂向前行 episode published?
This episode was published on October 1, 2021.
Can I download this 快樂向前行 episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!