EP7: Hablemos De Dietas y Nutrición - Monserrat Rodriguez

Para el capitulo de hoy , invite a la Experta En Salud Integral, Nutricionista, Gastroenteróloga, y Coach de Nutrición, Monserrat Rodríguez, junto a ella exploramos, la cultura de las dietas, que hay detrás de la dieta cetónica, la keto, el ayuno intermitente y de los estigmas que tenemos socialmente sobre el peso: ¿Qué es la nutrición y que relación guarda con nuestra manera de alimentarnos?, ¿Cuáles son los factores sociales y educativos que tenemos respecto a, visitar al nutricionista? ¿Que pensamos acerca de las Dietas y Ayunos restrictivos?,¿Qué es comer limpio y cuáles son los beneficios?, ¿Cómo empezar el camino hacia una alimentación más consiente y nutritiva?,¿Qué hábitos nos pueden ayudar a comer más nutritivo?, volver a lo básico es reconocer que todos los días tenemos la oportunidad de elegir . Datos De La Invitada Instagram: https://www.instagram.com/drmontserrat/?hl=es-la