EP7.【你該在乎的事】–自我覺察 ft. 洪培芸心理師

在這一集的Podcast中，我們邀請到洪培芸心理師，來探討大學生活中的自我覺察與情緒管理。大學生活會面臨許多壓力，從課業、人際關係到職涯規劃，這些壓力可能會引發各種情緒反應， 培芸心理師將分享如何察覺並管理這些情緒，包括一些低時間成本的舒緩壓力方法；此外，我們還會討論MBTI等人格測驗在自我認識中的作用，以及如何在團隊合作中調適自己的情緒。 準備好學習如何更好地了解自己，並應對大學生活中的各種挑戰嗎？讓我們一起聆聽培芸心理師的專業分享吧！ #Podcast #自我覺察 #情緒管理 #洪培芸 #心理健康 #大學新生 #開學季 ....................................................................................................... 新生書院是臺大新生第一場校級大型活動，從實境闖關、社團市集到音樂祭， 除了認識校園、拿精美周邊，針對去年交流不多的部分， 今年加長實體活動時間，並新增線上群組及破冰活動， 讓大家更容易與外系朋朋交流喔！ 別錯過8月27日至8月30日的實體活動，趕快手刀報名！ 🔎活動官網：https://ntuorientation.com/ 🔎報名連結：https://linktr.ee/ntuoc 🔎精美周邊：https://reurl.cc/3XWoGL 🔎Youtube：https://www.youtube.com/channel/UCWlm8RyQ7-KsQUsSBc1-7Sg 🔎活動IG： https://www.instagram.com/ntuorientation (早鳥抽獎中~） Powered by Firstory Hosting