Ep7 - 《身心靈的起點：當家庭成為能量的第一個教室》三代女性、十八年療癒現場，和一個女人找到自己的故事

Send us Fan Mail這一集來到很多人一直敲碗、也對我來說非常特別的一集 我邀請到源能量的創辦人 - 我媽媽Anna 老師 同時也是我生命中最重要的靈性啟蒙者她不是一開始就走在身心靈這條路上的人， 她曾經是忙碌的公關行銷人、創業者、太太、媽媽， 也曾被情緒與壓力反覆拉扯。但就在陪自己的媽媽（也就是我的外婆） 去上一堂又一堂靜心與修行課程的路上， 她慢慢走上了身心靈的道路， 也走出「源能量」這個空間。這一集，我們把她比較少對外說起的故事， 好好放在這裡，跟你一起聽。🌿 我們一起聊了這些：一個女人，如何走上身心靈？20 多年前，還沒有「身心靈」這個明確詞彙時，她怎麼被「推上」這條路在工作裡身兼老闆、接案者、女兒、太太、媽媽，卻慢慢搞不清楚「自己」是誰透過一次次課程與靜心，她學會暫時脫下所有角色，只回到一個單純的「生命體」為什麼她說：「身心靈是我人生的後場，讓我可以換好戲服再上台」 印度、西藏邊界帶回來的三個畫面恆河源頭的壯闊山川，讓她第一次感受到「自己原來這麼渺小，卻也被好好接住」山洞裡修行 40 年、只有幾個碗和布卻眼睛發亮的老人穿著破鞋卻驕傲地想把鞋子送給她的小孩： 拿到的不是貧窮，而是一種讓人重新思考「什麼是富足」的心這一趟旅程，悄悄把她身上那層「一定要成功、一定要體面」的外殼，一點一點剝落。 家庭 × 能量 × 平衡：家，到底是滋養還是壓力？「家家有本難念的經」背後，其實是每個人看世界的角度都不一樣同一件事，在一個家裡可能有：爸、媽、孩子、長輩，完全不同的解讀家裡最容易讓能量卡住的，不是衝突本身，而是「你是家人，你應該懂我」如果能慢慢放下那些「理所當然」：媽媽不再理所當然覺得：「我就是要管小孩」孩子不再理所當然覺得：「父母就應該最懂我」 這個家，就有機會從卡住，變成真正的滋養Anna 老師說：「一個家要有療癒的能量，不是誰為誰做了多少， 而是每個人回到這個空間，都可以比較自在。」台中 × 北京十多年，她看到現代人共同的痛從台中到北京，從實體空間到線上課程， 在這十幾年間，她看見了很多不同城市、不同身份的人。 但不分國界、不分年齡，大家共同的痛其實很相似睡不好：入睡困難、多夢、淺眠、腦停不下來心不安：焦慮、情緒起伏大、總覺得「自己不夠好」思緒停不了：腦波長期處在高耗能狀態，卻以為只是「我比較忙」這也是為什麼源能量這幾年， 一直圍繞著「能量基礎、情緒照顧、睡眠品質」在做很多實驗與陪伴。✨ 本集亮點三代女性如何在同一個家族裡，一起走出自己的靈性路為什麼「找到自己」之前，你得先願意脫下所有角色大自然、山洞修行人、穿破鞋的孩子，如何改變她看「成功」與「擁有」的方式家庭為什麼這麼容易卡住？我們又能從哪裡開始鬆動？一個身心靈受益者，如何成為「接住痛苦靈魂的工作者」，並走上 18 年的長路📚 延伸：公益讀書會——把身心靈帶回日常如果你在這一集裡， 對「家庭」、「角色」、「找回自己」這些關鍵字特別有感， 非常推薦你來參加 源能量的公益讀書會。形式：線上＋線下進行（依當期公告為主）地點：台中館內／合作空間費用：公益形式，免費參加內容：以《成為自己的門徒》、《光行者意識的修鍊》等書為主軸結合理論、生活案例與提問分享幫助你把抽象的能量概念，落地在日常選擇與關係裡🔗 關於節目｜慢漫被共振由 源能量心靈空間．主理人 Amanda 製作這裡不是要你變成完美的人， 而是陪你在現有的生活裡，慢慢看見、慢慢覺察、慢慢被共振。願每一集，都剛好在你需要的時候，被你聽見。🔗 追蹤我們IG｜@yuan.wellness_https://www.instagram.com/yuan.wellness_?igsh=MXZpeHV5NDByamtldA == _FB｜源能量心靈空間https://www.facebook.com/profile.php?id=100063785536615&mibextid=kFxxJD—如果家庭曾讓你受過傷， 也願這一集，能在某個小小的地方， 讓你重新看見：自己其實一直都在。