EP71｜你是自我肯定的人，還是自我否定的人？

自我否定的人很像眼睛被布綁起來，看不到自己的優點與付出，即使自己的表現受到讚美，還是無非法打從心底相信自己是有能力的，遇到挫折的時候傾向自我批判。自我肯定的人會清楚明白自己的能力範圍，知道結果不等同於能力，只要他們盡力了，他們會懂得珍惜及感謝自己的付出。 如果你是無法自我肯定的人，你需要的不只是接納自己的不完美，還要學習開口讚美他人，當你懂的欣賞別人的缺點時，你也會明白缺點只是人生最不起眼的那一角，開始練習自我肯定吧！那種滿足的喜悅會帶給你內在力量。  ? 本集重點 ● 留言回覆：如何對權威式教育的父母說不？ ● 自我否定：忽略讚美，特別關注別人有而自己沒有的能力 ● 自我肯定：為盡力而為的自己感到安心及驕傲 ● 缺乏自我肯定不是缺陷，只是比較無法掌握它的定義 ● 三個練習自我肯定的方法 ⭐️ 5月份人類圖家教課已開放報名 https://www.instagram.com/p/CrA4UYgvI8I/ --- ? ? ? 歡迎加入『人類圖自學筆記』不公開社團 定期分享人類圖日常生活實踐筆記 https://www.facebook.com/groups/895586138155976 --- ? 課程&工作坊請私訊IG或FB Instagram https://www.instagram.com/anca_lovearth/ Facebook https://www.youtube.com/channel/UCmikyA58KvwTAL7oT03w_OA ? 商業/個人品牌服務 Instagram https://www.facebook.com/newcotw/ Facebook https://www.instagram.com/newco.creative/ ? 聽眾來信/合作邀約 [email protected] ? 歡迎斗內我製作更多優質好聽的節目！ https://open.firstory.me/join/msanca 如果你喜歡這個頻道，歡迎在各個平台按下訂閱，這樣你才能在第一時間收到新集數的通知，如果你是在Apple Podcast聽到這個頻道，請幫我評分並且告訴你的聽後感。 Powered by Firstory Hosting