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EPISODE · Jan 18, 2023 · 1H 4M

EP73 - IL FAUT PARFOIS UNE TEMPÊTE POUR ACCOUCHER À SOI. Magali Mertens.

from Naître princesse, devenir guerrière. · host Delphine Remy

Quelle joie d’accueillir Magali Mertens pour la deuxième fois sur le podcast.  Magali a été touchée par un cancer des glandes salivaires quand elle était enceinte de sa première fille, elle a dû accoucher en urgence et a subi des interventions très lourdes. L’histoire de Magali est racontée plus en détails dans l’épisode 5, aujourd’hui nous allons parler de deux outils très puissants qu’elle utilise en coaching.  Mais juste avant, je rappelle que Magali, 3 ans après son cancer, est tombée en dépression. Le coaching l’a vraiment aidée à sortir de cette période noire. Donc elle a été coachée et ensuite c’est elle qui a coaché et coache encore des centaines de personnes touchées par le cancer. Elle parle de reprendre les rênes de sa vie, de retrouver du sens après ce tsunami. Magali accompagne énormément de personnes dans leur retour au travail.  Alors ces deux outils ? Que sont-ils ? La PNL et l’hypnose.  Nous avons parlé de résilience bien sûr, cette capacité à regarder la réalité autrement, cette capacite à avancer, nous avons parlé du petit hamster dans notre tête, surtout d’éteindre ce petit hamster dans notre tête, de la connexion avec notre sagesse intérieure parce que nous avons tous en nous les ressources pour faire ce qui est bon pour nous. Nous avons parlé d’amour de soi, d’estime de soi et aussi de croyances limitantes, de schémas pas utiles qui nous empêchent d’avancer.  Bref un podcast super intéressant, super utile, super constructif et un beau protocole d’hypnose de 10 minutes à la fin, je vous laisse découvrir et je vous souhaite une bonne écoute ! Je vous souhaite une bonne écoute ! 😘               🤝 SOUTENIR LE PODCAST En terme de temps, de travail et de moyens, ce podcast représente un énoooorme investissement. Un effort qui m’est rendu au centuple grâce à tous vos mots doux, vos écoutes, vos commentaires et j’en passe. Et pour cela, MERCI de tout. Mon intention, aujourd’hui, est de pouvoir rendre le podcast pérenne. Je souhaiterais, pour cela, que le podcast puisse s’autofinancer.  Recevoir le soutien de mes auditeurs serait le plus beau des cadeaux, dans le cadre de cette quête. Un petit montant peut faire une énorme différence. Selon les moyens de chacun, et selon les envies surtout ! La gratuité de mon podcast est et restera ma grande priorité, quoi qu’il arrive. Je veux qu’il puisse aider le plus grand nombre, peu importe les moyens. Pour soutenir le podcast >>  https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy 👉Retrouvez-moi sur www.cancer-je-gere.blog, sur Facebook et sur Instagram. 👉Si vous désirez vous abonner à la newsletter, rien à vendre, pas de spam, juste un coucou toutes les semaines avec le dernier podcast, une photo qui inspire ou une citation qui secoue. Démarches à suivre ICI. 👉Et si vous désirez me contacter : [email protected] Création originale : Delphine Remy  Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens  Enregistrement : Delphine Remy  Musique originale : Circle by HartleyHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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KM42 - Running, famille, mental — courir sans sacrifier le reste Bertrand Soulier - Hamsters Running Club Tu veux courir ton premier 5 km ou ton premier marathon ? Tu cherches à progresser en trail ou à mieux gérer ton entraînement et ta récupération ? Tu te demandes comment concilier sport, travail et vie de famille sans t’épuiser ?KM42, c'est le podcast running pour tous les coureurs qui ont une vraie vie — une famille, un boulot, des contraintes — et qui courent quand même. Pas pour devenir élite. Pour se dépasser, se sentir vivant, et prouver qu'on peut concilier ambitions sportives et vie réelle.Animé par Bertrand Soulier, coureur amateur : 27 kg perdus, marathon à 42 ans, trails, swimrun, 24h, vélo gravel. Deux épisodes par semaine avec un journal de bord personnel, interviews de coureurs, coachs ou experts et des conseils pour répondre à toutes tes questions.Au programme : course à pied, trail running, préparation mentale, motivation, récupération, nutrition, lifestyle sportif. Du 5 km au marathon et au-delà, pour tous les niveaux VERSION 2.0 : Développement Personnel et Santé Dimitri Lefebvre Bienvenue dans VERSION 2.0 : Développement personnel et Santé, le podcast qui t’aide à devenir la meilleure version de toi-même.Chaque semaine, je partage des épisodes inspirants et concrets :🎙️ Développement personnel : motivation, routines matinales et du soir, confiance en soi, dépassement de soi, gestion du stress, résilience et réussite.🌱 Santé & naturopathie : conseils et soins naturels pour mieux vivre, alimentation équilibrée, soins alternatifs, respiration, méditation et bien-être global.Tu découvriras aussi la série spéciale “Le Jour où tout a basculé”, des histoires vraies et bouleversantes de personnes qui ont dû se reconstruire après un événement marquant.Que tu cherches à transformer ton quotidien, à retrouver la santé par des moyens naturels ou simplement à trouver une dose d’inspiration chaque semaine, VERSION 2.0 est ton rendez-vous incontournable.Abonne-toi dès maintenant pour ne manquer aucun épisode et commence ton évolution vers une vie plus saine, plus forte

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