EP74 病んでた我々のメンタルと心の筋トレ

メンタルって気合いとかじゃなくて ちゃんと“筋トレ”みたいに鍛えられるものだよねって話 なんであの時あんなにしんどかったのか どうやって抜けてきたのか 今どう向き合ってるのか ちょっと疲れてる人とか 最近メンタル揺れがちな人に聞いてほしい回です❤️‍🩹 今回もゲストにKenmoさんをお迎えしてお送ります✨ 【出演】 ズコピートリオ 🏳️‍🌈 アラフォーゲイ：のんちゃん 🏳️‍🌈 40代ゲイ：ごーみ 💃 アラサー独身：よっぴー ✨ゲスト：Kenmoさん Instagramはこちら▼ https://www.instagram.com/lettertoself_kenmo 【番組紹介】 アラフォーゲイとアラサー独身女の3人がお届けするズッコケ雑談番組「ズコズコピートーク」！ コンセプトは「居酒屋の隣のうるさい客」。 なんか気になるしょうもないトークを、BGM代わりにゆる〜く聴き流してください🍻 👕 EP50記念グッズも引き続き発売中 ▼ https://suzuri.jp/zukop 💌 ズコズコピーはお便り募集中 💌 ズコ友の輪を広げてみなさんとぜひ仲良くなりたいので、 ズッコケエピソード／お悩み相談／聞きたいことなど なんでも気軽に送ってください🫶 📮 ズコBOX（お便りフォーム） https://forms.gle/68ixVoyDtHjsstWH7 ※「ズコBOXが面倒だよ〜」という人は、InstagramのDMでもお待ちしております🙆‍♀️ 【アカウント情報】 📺 YouTube▼ https://youtube.com/channel/UCqOu9j4sv4EXrcWp3qktnVw?si=fXSjRfKTqhAkiJ0M 📸 Instagram ▼ https://instagram.com/zukop_talk/ 🐦 X ▼ https://x.com/zukop_talk 毎週水曜日に配信中です。番組のフォローやレビューでの応援、よろしくお願いします！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/660d2b2bf95ea2f8e443917e