EP74 讀完這本我才懂：孩子身上的刺，其實是為了活下去 | Debby慢慢說

為什麼明明愛孩子，卻常把彼此推得更遠？ 讀完《適度防衛》後才發現，那些讓我們受傷的「冷漠」或「控制」，其實是大腦為了活下去而啟動的救命功能。從喪禮上的麻木，到課業裡的權力鬥爭，背後都藏著我們看不見的心理機制。 「當我們變得柔軟，孩子就不必長出滿身的刺。」 這一集，想邀請你一起練習從「要求對方改變」轉向「回頭覺察自己」。讓我們看見防衛機制背後，那顆真實且脆弱的心。 01:58｜為什麼我們會「武裝」自己？原來防衛機制是為了救命！如果沒有它，我們可能早就崩潰了。 05:14｜那場哭不出來的喪禮：聊聊「情感隔離」為什麼明明很難過，身體卻像斷了電一樣麻木？分享從壓抑到釋放的親身經歷。 10:10｜課業竟成了權力鬥爭？別讓愛變成「有條件」的孩子像推磨的驢子永遠追不到你的認可，這背後藏著父母什麼樣的恐懼？ 11:57｜孩子成績不好，可能是你在「潛意識」拉住他怕孩子太優秀會遠走高飛？聊聊父母對學習的「仇恨感」如何傳染給下一代。 16:57｜別再轉貼文章想改變對方了！真正的改變只有自己能啟動。當孩子出問題時，父母試著先回頭看看自己。 18:46｜你越討厭什麼，可能代表你內心越想要？談談「反向作用」：那些過度正義的批評背後，其實藏著被壓抑的渴望。 23:23｜你看到的「鬼故事」，其實是你內心的投射我們看別人的樣子，往往就是我們看自己的樣子。 26:04｜承認吧！父母愛孩子，其實也帶著恨學會覺察自己的控制欲。當你願意放下那雙「為你好」的手，孩子才能收起滿身的刺。 -- Hosting provided by SoundOn