EP76｜關於我與憂鬱症成為家人的100天&如何克服自卑？

自卑讓我們覺得自己永遠不足夠，不夠好，不夠漂亮，不夠有成就，不夠聰明，不夠有錢，不夠優秀。 自卑是我們最原始的情感，內建在我們每一個人的靈魂裡，我們之所以會自卑，最根本的原因是害怕自己表現的不夠好，讓我們失去跟其他人的關係。 我們要明白，那些愛我們的人也會愛我們的脆弱。 //  💬 本集重點 ● 我與憂鬱症之間 ● 自卑是因為我們害怕與人失去連結 ● 我們無法抗拒自卑，但我們可以克服自卑 ● 向外告白、溫柔的自我對話、別逃跑 📚 好書推薦｜脆弱的力量 https://www.books.com.tw/products/0010610327 🍿 脆弱的力量 Ted 演講 https://www.youtube.com/watch?v=J61bTBuB9V8 如果你喜歡這個頻道，歡迎在各個平台按下訂閱，這樣你才能在第一時間收到新集數的通知，如果你是在Apple Podcast聽到這個頻道，請幫我評分並且告訴你的聽後感。 ⭐️人類圖家教課最新開課資訊請上IG或FB ⭐️Instagram請搜尋🔍 人類圖自學筆記 ⭐️https://www.instagram.com/anca_lovearth/ ⭐️FB社團 https://www.facebook.com/groups/895586138155976 --- 📢 商業/個人品牌服務 Instagram https://www.facebook.com/newcotw/ Facebook https://www.instagram.com/newco.creative/ 📢 聽眾來信/合作邀約 [email protected] 如果你喜歡這個頻道，歡迎在各個平台按下訂閱，這樣你才能在第一時間收到新集數的通知，如果你是在Apple Podcast聽到這個頻道，請幫我評分並且告訴你的聽後感。 Powered by Firstory Hosting