EPISODE · Aug 15, 2025 · 30 MIN
EP78 守護自己的心靈健康
from 子蘭老師陪你聊，聊聊生活大小事 · host 陳子蘭
❤️情緒是流動的，高高低低 ❤️思想抑制，不要將事情無限放大 ❤️轉念，重新解讀同一件事 ❤️看到自己受傷的部分 ❤️原諒當時受傷的自己 ❤️厭惡感放大是汙染自己的心靈，讓自己不快樂 **🥳子蘭老師著作《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 **https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「守護自己的心靈健康」與實體課「好好說話系列」課程報名請加line ID : 0908768781 🥳歡迎來信提出問題或是分巡享您的心得，與我們保持聯絡！ 來信Email : [email protected] 請我們喝杯咖啡，繼續陪你/妳聊聊天!** https://user196563.pse.is/5plj23** -- Hosting provided by SoundOn
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❤️情緒是流動的，高高低低 ❤️思想抑制，不要將事情無限放大 ❤️轉念，重新解讀同一件事 ❤️看到自己受傷的部分 ❤️原諒當時受傷的自己 ❤️厭惡感放大是汙染自己的心靈，讓自己不快樂 **🥳子蘭老師著作《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 **https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「守護自己的心靈健康」與實體課「好好說話系列」課程報名請加line ID : 0908768781 🥳歡迎來信提出問題或是分巡享您的心得，與我們保持聯絡！ 來信Email : [email protected] 請我們喝杯咖啡，繼續陪你/妳聊聊天!** https://user196563.pse.is/5plj23** -- Hosting provided by SoundOn
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