EP78離開職場，身體的傷害還未恢復

這一集我們想要跟大家分享自身在職場工作時，所造成的身體傷害，而有些傷害甚至是離開職場多年，也都沒有恢復到健康正常的狀態。在十多年前，Ashley照顧病倒的老媽、婆婆與後來罹癌的先生，照顧病人的壓力，讓她容易緊張，幾年下來她的肩頸非常堅硬，也很容易腰痠，同時，壟罩著她的責任心，也讓她常常在夜晚睡眠時，不敢深層睡去，長久下來，造成她到現在睡眠很淺、時間也短的職業傷害。幸好，她的肩頸問題可以尋求中醫與按摩得以緩解，而Ashley在近幾年也透過自身的學習、調整心態，讓自己在面對事情時，比較不緊張去對待。 至於Vicky的職業傷害是從事外銷業務20多年累積下來，過度使用電腦與手機，姿勢不良與體質關係等造成頸椎骨刺與身體過度勞損。例如: 幾年前整個身體處於慢性發炎，當時又得了重感冒，很不幸地家庭醫生又沒有對症下藥(詳情請聽EP19)，耽誤了時間，造成聲帶長了3個繭，幸好改看別家耳鼻喉科醫生，拯救Vicky逃過全麻的聲帶手術，但也造成後遺症，至今Vicky如果講話超過一個小時，聲音容易沙啞。雖然Vicky才50初頭，長久身體過度勞損的後果，像是顆永遠充不飽的行動電源，無法每天醒來就精力充沛持續到入睡前。這也是之前跟大家分享過，在面對更高階職位、更高薪酬時，Vicky選擇放棄有挑戰又有趣的工作機會的主因，必須以身體健康為第一選擇。這就是Vicky選擇離開朝九晚九或朝九晚十二上班族的初心啊~ 在一集中，涵蓋真實的血淚心聲，聽到我們切身之痛，很想跟大家說，身體是自己的，公司的老闆的，薪水或許有賺到，但是，所付出代價與回報是否成正比，或是足以彌補身體的傷害，值得大家去思考。就像越來越多的年輕人不願意接受部門主管的工作，跟加薪幅度相比，不值得；同時也有越來越多的人，選擇做兼職工作，不再被單一工作的壓力被綁住，讓自己身心品質變好。祝福聽友們，遠離職場傷害~ -- Hosting provided by SoundOn