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EP8 當壓力累積到極限，身體用病痛告訴我該停下了 episode artwork

EPISODE · Dec 18, 2024 · 15 MIN

EP8 當壓力累積到極限，身體用病痛告訴我該停下了

from 火線上決策 · host CottonLi 棉先生

感冒打亂了計劃，卻也帶來一場深刻的反思。這次經驗讓我體會到，不僅身體需要休息，心理上的壓力也必須釋放。放下工作執念、轉換心態，我學會了如何有效調整自己的節奏。適時放鬆，讓身體和大腦都得以恢復，是在忙碌中持續成長的重要基石。 -- Hosting provided by SoundOn

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EP8 當壓力累積到極限，身體用病痛告訴我該停下了

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