EP8｜靈魂深呼吸：Pei 上集｜撕掉九萬粉絲的完美標籤，穿越恐懼的內心探險

靈魂深呼吸系列本集為特別企劃 靈魂深呼吸 系列。我們希望創造一個具有「教練品質」的對話空間：在這裡，我們允許脆弱、留白與沉思，不帶任何評價地聽見彼此靈魂最真實的聲音。來賓介紹這集邀請了「女子健心室」主理人 Pei。她同時擁有多重身分——創作者、母親，以及一名教練實習生。她在個人成長與女性身心健康領域深耕多年，帶領許多女性找回內在的力量。本集節目探索冠宇與 Pei 透過對話，深入探索了創作者與生命教練的心路歷程：● 內在風景的探險者： 教練對話就像一場「地心冒險」，帶領客戶看見平時難以言說的內在風景，並在那個「被雷打中」的豁然時刻，與獨一無二的生命經驗交會。●「分享欲」與「節制」的拉扯： 創作者習慣輸出觀點，但教練需要高度節制。我們討論如何避免讓個人經驗變成客戶的「雜訊」，並思考「分享式教練」的風格可能。● 標籤與數字的制約：Pei 誠實分享從九萬粉絲下滑帶來的存在焦慮。當早期的創作標籤不再符合現狀，如何面對自我價值的崩解與存在恐懼？● 脫掉包裝的成長痛： 意識到過去的精美是源於對不完美的恐懼。Pei 正在學習接受流失，嘗試以更真實、簡單的面相與讀者連結。● 重新找回生命的節奏： 放下追逐外界目光的急躁，我們討論如何在安全、穩定的空間中展現脆弱。收攏專注力，練習與自己重新校準，找回屬於自己的生活律動。這集節目想送給每一位，正處在外在評價中迷失、或在轉型期感到焦慮的你。讓我們一起練習收攏專注力，不再追逐他人的目光，與自己重新校準。相信「慢慢來，比較快」，讓我們陪你一起，找回屬於自己的生命節奏。—🌿 遇見 Pei 的成長力量Peipei IG：https://www.instagram.com/peipeifitlife/健心室 IG：https://www.instagram.com/girl_power_room/健心室 YT：https://reurl.cc/gna7jb—✨ Euan · 冠宇  Life Coach｜生命教練 導演視野 × 正念品質陪你丟掉既定劇本，看見內在力量，自由創造你的人生預約微光對話｜https://cal.com/lifeunscript/discovery-call 每月一封信，陪你看見微光｜https://www.lifeunscript.com/newsletter Instagram｜https://www.instagram.com/my.lifeunscript/ 官網｜www.lifeunscript.com—留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm3zucde702ju01tn9l2s0f8j/comments Powered by Firstory Hosting