EP8: 留學初期的低潮與自我療癒之路

自從舉辦第一梯次的公益聊聊後，我發現不少人跟我說，他們喜歡我的Podcast，有很大一部分是因為我很誠實地去分享成功以外，那些不為人知辛苦的一面。 的確，人生不可能天天在放煙火。 這一集，可以說是回顧整理了我剛來英國念書那段時間，所經歷一段我無法想像的情緒低谷。 從疫情的發生打亂原有的計畫和節奏、課程全面改為遠距，到異鄉找工作無門，再加上同儕之間的差異與文化衝擊，都讓我在英國念書時一度陷入深層的自我懷疑與身心失衡。 這不是一段我輕易能談起的時期。但我想說的是，如果你也曾感到孤單、焦慮、不知所措——你並不孤單，你正在更認識自己的路上摸索前進中。 在這一集當中，我會分享：疫情期間使我在留學初期感到沮喪與孤立那些文化落差與年齡差異帶來的衝擊與自我懷疑在最低潮時，哪些人的話幫助我撐過去如何一步一步療癒自己、重新聚焦目標 希望這一集的分享，能陪你度過當你也覺得自己撐不住的時候。 你不用急著好起來，請好好地陪伴自己度過焦慮的時刻，慢慢找回內心的平靜，專注於當下每一刻的自己，等你的身心準備好了，你會再度看見那個輕盈的、快樂的自己。 — Zora｜上班，也要活著 讓我們一起在混亂中，慢慢走出自己的方向。 如果你喜歡這集，也歡迎把節目分享給需要的人，或在留言中讓我知道你的想法： https://open.firstory.me/user/cmap12m0v0v7001w3c2kt7bl2/comments [Intro & Outro Music] Odyssey" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting