EP8.《情緒特輯：恐「慌」心慌慌》

《EP9. 恐慌心慌慌》 社會變動劇烈，面對未知焦慮恐慌的情緒其實經常蔓延在我們的生活中而不自知，看著每天的新聞報導，衝突事件的發生，彷彿每個人的生活中，都像是籠罩了一片烏雲無法擺脫，面對生活的挑戰我們如何在惶恐與不安的狀態下勇往直前。「居安思微」這一次將與各位一同暢談恐慌情緒，協助我們應對恐慌與挑戰，成就內心真實的強大。 你是不是也曾這麼經歷過這些恐慌情境… 「當大家都在買快篩的時候擔憂自己是否落後…」 「面對大學分組，因為不太認識無法好好分組的處境…」 「處在一種要趕快買衛生紙的困境當中…」 「不確定自己是否確診的…」 「擔憂可能會被霸凌的..」 面對恐慌其實可以分成兩個部分，一者是造成恐慌的問題，另一者則是造成恐慌的情緒，而如何有效地調節情緒，並且問題解決，是人生中的功課，這一次讓我們一起聊聊恐慌的經驗吧。 點擊連結收聽： 「Sound On」：https://sndn.link/hengshanpublic 「Apple Podcast」：https://reurl.cc/Wkpr2O 「Spotify」：https://reurl.cc/OpxA97 「Google 播客」：https://reurl.cc/Mbn0rv 「Kkbox」：https://reurl.cc/Lp9m93 對於「衡山服務」感興趣的朋友可以點選我們「相關連結」近一步了解！ 「相關連結」 「衡山基金會」：https://www.youtube.com/c/hengshanlove 「衡山靈學理論」： https://goo.gl/aJpMUv 「衡山靈性學術網」：https://www.soulone.org.tw/ 「居安思微官方ＩＧ」：https://www.instagram.com/stable_life_small_thought/ 本節目音樂引用聲明： YouTube音樂庫 無版權配樂 歌曲資料 歌名: Snack Time 作者: The Green Orbs Snack Time by The The Green Orbs YouTube音樂庫: https://www.youtube.com/audiolibrary_… -- Hosting provided by SoundOn