EPISODE · Feb 13, 2025 · 14 MIN
EP8【晚安，時光 陪你說說話】【保持誠實】是看見自己唯一的方式，也是看見真實自我的起點，及改變的起步。當我們願意坦承面對自己的內心，就能以小行動帶來減緩焦慮的可能性。
from 晚安時光陪你聊心事 · host 心理健康與輔導
《最近有一句話深有感觸：誠實不只是對別人，也是對自己》是否有些時候，你明明不想迎合卻勉強自己？或想嘗試新領域卻卡在現實困境中？保持誠實，是承認自己的現狀，接納還沒準備好的事實，進而找到屬於自己的步伐與答案。 本集重點： 1. 為什麼「保持誠實」對於我們在生活上這麼重要 2. 藉由心理學理論看清楚「真實的自我」 3. 透過關鍵小行動帶來心靈的解放 🌙 加入「晚安時光」LINE社群，我在這裡陪你一起聊聊生活 最近，我在LINE設計了一個專屬空間，想邀請你一起來分享生活的點滴。 如果你在節目中聽到了讓你有共鳴的故事，或有任何想法、心情 歡迎加入「晚安時光」官方LINE ：https://lin.ee/GSQkr8R 在這裡，我們可以即時交流，聊聊當下的心情，陪伴彼此度過每個時刻。期待與你線上相會 ＿＿ ＃如果你願意請我一杯咖啡，讓我更有有動力持續創作：https://reurl.cc/M6zk34 ＃「這次換聽你說」來信徵稿中：https://reurl.cc/WAOLeO 配樂：GL / Gratefulness 播出時間：《晚安，時光陪你說說話》Podcast / kkbox / Spotify 每週更新，歡迎隨時關注晚安時光IG https://reurl.cc/kMollq 消息❗ ♦︎ Podcast 收聽連結： 各平台連結：https://reurl.cc/b3yY8y Apple：https://reurl.cc/74W741 Spotify：https://reurl.cc/1Xp3KY KKbox：https://reurl.cc/b3yDWl Firstory：https://reurl.cc/O5eGYR Powered by Firstory Hosting
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