EP8｜🎉 新年願望？自律大對決：那些你不敢面對的真相

為了迎接新年，你們的新年願望還是依舊和每一年一樣嗎？要瘦身，要身材好，但每一年還是被食物給打敗！本集殘酷揭露：有時候瘦身，不是靠意志力就好，有些人就是天生的不愛吃東西，和肥胖徹底絕緣。為了要自律，洗勒考兩個人到底是多麼的辛苦，天秤的兩端到底有沒有相遇的一天。本集重點❌是否不自律就是開始為自己找藉口呢？👉米其新的一年直接開一瓶白酒？👉酒精成癮就算運動也是白搭？✨ 喜歡運動的原因是什麼？結果居然是因為有漂亮或帥氣的身材可以看。原來沒有原因就是花錢給健身教練監督...🍭米其帥氣的戒糖最後差點暈倒在地？不是不減肥，是真的胰島素出了問題。瘦瘦針真的可以減肥嗎？？？？-00:17 新年某個產品都會賣最好?01:53 烤布雷可能是殺人魔嗎?03:17 天生就是減肥體質06:41 不自律的爽感07:25 如何讓健身變簡單12:39 米其工作自律的心結！？13:28 米其有病教練搞到米其抗拒了18:46被自律的自己傷害到要暈倒了19:50 戒糖的難度！！21:30 為手遊玩發瘋是長期的還短期的25:50 怎麼會開始做洗勒考podcast的原因29:21 如何變得更自律instagram ｜⁠⁠instagram⁠⁠⁠⁠ Youtube ｜⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠ E-mail ｜⁠⁠⁠⁠E-mail⁠⁠⁠⁠