EP8 | <知己療心❤️>大家最愛的心理測驗認真版本! 心理師來聊療心理測驗在學校場域之運用

你是什麼顏色的花？你是什麼動物？IG每隔一段時間就會有些心理測驗讓大家迫不及待做測驗分享結果，為甚麼大家都那麼愛心理測驗呢？我們彷彿需要一個佐證來更加了解自己。 在學校工作的Abby今天重拾（？）心理師專業來跟聽眾朋友們分享正統的心理測驗都在測些什麼？也來分享一般民眾也能自己做的心理測驗！給自己一個自我照顧的時間，讓我們一起來重視心理健康🫶🏻 貝克憂鬱量表：https://www.tcavs.tc.edu.tw/upload/1080319165627.doc 貝克焦慮量表：https://www.ar4321.com.tw/competency_detail801.htm 心情溫度計（簡式健康量表）：https://www.tsos.org.tw/web/page/bsrs 如果想要自行測驗，邀請各位聽眾朋友們找一個安靜、獨處的空間，給自己幾個深呼吸，依據看到題目後的直覺反應填寫相對應的分數，心理健康和身體健康同樣重要，若分數過高，建議尋求專業協助。 ———————————————————————— 歡迎到節目IG留言https://www.instagram.com/ladies.therapy_pod?igsh=bHZmcjd4YnlxODhw&utm_source=qr 也歡迎訂閱YouTube頻道 https://youtube.com/@LadiesTherapy_pod?si=qwfLlPfhSXKOktYD 我們下集不見不散！ Powered by Firstory Hosting