EP80 | 【生存的12條法則】01. 無論如何抬頭挺胸

你大腦裡的血清素的多寡，和你的社會地位是有相關的。這早在20多年前，有一系列的龍蝦實驗就可以看到，當兩隻龍蝦打架，贏的那一方，腦中的血清素會增加，輸的會減少；輸的龍蝦會顯得落寞、不敢再奮鬥。這些神經化學的組成，不是只有人類才有，許多生物都可以看到這樣的現象，輸的會變得膽小、躲藏、不願外出、覺得麻煩，最佳解就是躲起來。 我們的大腦是社交腦、我們內建的系統就是會記得你的社會地位，無論是你的意識或是在你的潛意識。無論是大環境、教養，又或是你的個性使然，當你挫敗之後，累積下來，一次又一次，慢慢地，你就會變得焦慮又憂鬱。 當你體內的#血清素 下降，你的大腦會 *覺得* 你現在壓力很大、現在很緊張，你的大腦也讓你感受不舒服、讓你處在高度警戒的狀態。甚至會誤判局勢，即使現在你身體正常運作或是外在風平浪靜，但你的大腦靜不下來。當你血清素高，你較少不舒服、你也比較更可以接受環境的挑戰。 - 訂閱12條法則免費電子報，收到完整內容 - 買一本生存的12條法則 #生存的12條法則 #析心事務所 #陳璿丞醫師 【訂閱連結🎧】化讚為賞 回饋創作析心事務所網站訂閱電子報podcast:Youtube 頻道 Powered by Firstory Hosting