EP83 ｜其實你只是想得比較多！喪我法《以聆聽陪伴無聲吶喊青少年系列3/26》

適者生存，不適者淘汰 失敗的魯蛇，無需被人記得…. 最末留下：有壓力，無法克服…. 孩子就這麼跳了下去 為什麼不試試「喪我法」造句，在每句後面加個「嗎？」 達爾文說物競天擇，適者生存，他沒說「不適者淘汰」吧？ 沒意義的人生就不能被別人記得嗎？ 有壓力，就非得克服嗎？ 那人生不如意十常八九，所以十天有八九天要跳下去嗎？ 原來「壓」字早就告訴我們：活在「土」上，就有討「厭」的事 就連擺爛久了也會感到壓力啊！ 生活中有很多挫折等著我們 但只要有一點點有用的感覺 就會讓我們感覺自己有價值 「天性想太多者」的解法：既然沒辦法不想，不如增添設定生活小目標，感受進步帶來的「自我效能」！ 不如，就從每週聽節目開始鍛鍊心理肌肉做起吧！ 來吧！來嘛！ ＃喪我法＃嗎＃以聆聽陪伴無聲吶喊青少年 嘖嘖募資平台「以聆聽陪伴無聲吶喊青少年」系列，感謝119位天使贊助人 全平台收聽連結：https://solink.soundon.fm/心理自聊師 -- Hosting provided by SoundOn