Ep83｜人生雜談38＿今天你愛自己了嗎？！ft.小安

愛自己到底是什麼？！該如何愛自己呢？！做自己=愛自己嗎？！是不是非常的抽象與天馬行空本集特別邀請到好朋友小安一起來聊聊我們三人對於愛自己的定義與看法也提供給大家要如何開始愛自己的步驟與方法對於這個議題有興趣不知該從何做起的朋友歡迎進來聽聽也歡迎留言與我們分享你的看法唷～ #妞雜拉面#podcast #台灣妞 #podcat排行榜  #愛自己 #標籤 #世俗標準 #名牌包 #買名牌 #做自己 #情緒覺察 #觀察自己 #自我覺察 #身心靈 #否定自己過去決定的勇氣 #寫筆記 #壓力 #情緒 . . . 搜尋小安 Instagram：@silastsai 搜尋妞雜拉面 Instagram：@niulamen Instagram：@taiwanniu421 (台灣妞） Instagram：@lalailobibibibi （Lala) Youtube：NiuLamen 妞雜拉面加入會員，支持節目： https://clzm3j3ie0er001vo1bm32rcl.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 17, 2026

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