EPISODE · Sep 30, 2022 · 27 MIN
EP85. 有三分之一的男人經歷過早洩! 早洩怎麼辦? 早洩自救法6步驟大公開，教你怎麼練持久!!!
from 卡卡老師性教育 · host 卡卡老師
先問問自己 1.你覺得怎樣是快? 插入後快速抽插要幾分鐘是快? 2.為什麼想要控制射精? 3.你現在做愛的目的是什麼? 4.性行為做愛是什麼樣子? 你覺得怎樣才是你理想中的作愛? 提升持久力6步驟 1.專注當下，呼吸練習。 2.接受射精是正常的生理反應。 3.讀自己的身體，觀察自己的身體。 4.感覺集中訓練。 5.凱格爾運動。 6.擠壓施壓技術。 用自慰杯練習，找伴侶練習。 最後，溫馨提醒，不要亂吃藥亂擦藥，若有狀況，請找醫生評估狀態。 社群軟體 linktr.ee/feminismonica Powered by Firstory Hosting
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