ep9. Tenir ses bonnes habitudes sans s’épuiser

Un épisode pour t’aider à construire des habitudes durables, qui tiennent même quand la motivation s’en va.Ressources :Petites habitudes, grandes réussites: 51 pratiques inspirantes pour devenir la meilleure version de soi-même de Onur KarapinarL'instinct de volonté - Comment renforcer votre persévérance et mettre fin à la procrastination de Kelly McGonigalhttps://www.instagram.com/lamarchedelesprit/@lamarchedelesprit Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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This episode was published on June 22, 2025.

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