EP9｜我們都沒吃早餐？！健康飲食聊起來反而越聊越心虛？

你今天早餐吃了嗎？還是…跟我們一樣直接空腹上場？🙈 這集《Penny喵喵Talk》邀請Penny的閨蜜 Olivia 老師一起登場， 原本想聊聊健康飲食與保健習慣，結果三個人越聊越心虛 （到底誰是真的健康代表？😂） 從168斷食、便利商店速食人生，到珍奶控與補肝B群大對決， 還有保久乳會不會加防腐劑？焦糖色素到底安不安全？ 以及我們都沒注意過的冷知識：「麵線的鈉含量居然超過白飯700倍！」 聊著聊著，竟然也聊到卡牌怎麼幫我們決定要不要去健身房（？） 最後一樣帶來我們的週末生活更新，Penny的新書單分享＆蒼月喵的新講座預告📚 這集乾貨與笑料兼具，歡迎你一起加入療癒又誠實的喵喵聊天室～ 🎧 各平台收聽 ➡️ https://portaly.cc/PennyAulAulTalk 📝 訂閱我們的電子報 ➡️ https://pennyaulaultalk.substack.com/about -- Hosting provided by SoundOn