EP90: SPECIÁL - S Péťou o cvičení v těhotenství

O cvičení a stravování v těhotenství a po porodu si budeme povídat v první části v devátého speciálu #nematerstvi s fyziofitness trenérkou Petrou Zikmundovou. Jelikož Petra nyní čeká své první dítě, tak bude řeč i o praxi cvičení v těhotenství, prožívání prvního trimestru, stravě a psychice a mýtech ohledně cvičení a stravy v těhotenství. Například, že v těhotenství můžu jíst za dva nebo těhotné absolutně nesmí zvedat těžkou váhu.