EP958 Book Talk หนังสือ Stolen Focus
An episode of the Friendtalkative Podcast podcast, hosted by เพื่อนปรึกษา, titled "EP958 Book Talk หนังสือ Stolen Focus" was published on March 14, 2023 and runs 9 minutes.
March 14, 2023 ·9m · Friendtalkative Podcast
Summary
หนังสือ Stolen Focus: Why You Can't Pay Attention ของ Johann Hari - ทุกปัญหาของความคิดเรานั่นก็คือ จะนำไปซึ่งทางออกของความคิดเราต่อไป แสดงว่ามุมมองของเราคือตัวปัญหา - เราไม่สามารถจดจำอะไรไว้ได้เลย เพราะเราหลงลืมสิ่งที่สำคัญไปนั่นก็คือตัวของเราเอง การกลับมาอยู่ที่ตัวเราเองสำคัญอย่างยิ่ง - หากว่าเราไม่สามารถจดจ่อกับอะไรได้นาน เราก็ต้องหันกลับมาสังเกตว่าตัวเรานั้นขาดคุณสมบัติอะไรอยู่ อย่างเช่น สติหรือสมาธิ - ความสุขในชีวิตจะแปรผันตรงกันกับความคิดในระยะยาว การสังเกตจะช่วยให้ชีวิตสุขสมบูรณ์มากยิ่งขึ้น ไม่ปล่อยเวลาทิ้งโดยใช่เหตุ - ทั้งนี้ ลองกลับมาอยู่กับตัวเองดูบ้าง สำหรับใครที่ไม่รู้ว่าชีวิตต้องการอะไรอย่างแท้จริง สิ่งนี้จะช่วยให้เราค้นพบบางสิ่งได้เสมอ
Episode Description
หนังสือ Stolen Focus: Why You Can't Pay Attention ของ Johann Hari
- ทุกปัญหาของความคิดเรานั่นก็คือ จะนำไปซึ่งทางออกของความคิดเราต่อไป แสดงว่ามุมมองของเราคือตัวปัญหา
- เราไม่สามารถจดจำอะไรไว้ได้เลย เพราะเราหลงลืมสิ่งที่สำคัญไปนั่นก็คือตัวของเราเอง การกลับมาอยู่ที่ตัวเราเองสำคัญอย่างยิ่ง
- หากว่าเราไม่สามารถจดจ่อกับอะไรได้นาน เราก็ต้องหันกลับมาสังเกตว่าตัวเรานั้นขาดคุณสมบัติอะไรอยู่ อย่างเช่น สติหรือสมาธิ
- ความสุขในชีวิตจะแปรผันตรงกันกับความคิดในระยะยาว การสังเกตจะช่วยให้ชีวิตสุขสมบูรณ์มากยิ่งขึ้น ไม่ปล่อยเวลาทิ้งโดยใช่เหตุ
- ทั้งนี้ ลองกลับมาอยู่กับตัวเองดูบ้าง สำหรับใครที่ไม่รู้ว่าชีวิตต้องการอะไรอย่างแท้จริง สิ่งนี้จะช่วยให้เราค้นพบบางสิ่งได้เสมอ
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.