EP971 Special Formula ทุกข์มากหรือน้อยไม่สำคัญเท่ากับเราจะรับมือกับความทุกข์อย่างไร

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "คุณสามารถจะระทมทุกข์อย่างแสนสาหัส แต่คุณก็ยังคงสามารถมีชีวิตที่ดีได้ คุณสามารถมีความทุกข์เพียงแค่เล็กน้อย แต่ชีวิตคุณไม่มีความหมายอะไรเลยก็ได้ ความทุกข์ที่เราพบเจอ ทำร้ายคุณน้อยกว่าที่คุณคิด" - ถ้าเราประเมินชีวิตจากความทุกข์ที่เราเจอทั้งหมด เราทุกคนคงมีชีวิตที่ย่ำแย่กันทุกคน - แต่ถ้าเราลองประเมินชีวิตจาก มุมมองที่เราเข้าใจความทุกข์ที่เจอ มันจะช่วยทำให้เราได้มุมมองที่ไม่เหมือนเดิมต่อความทุกข์ - หากเรามองมุมที่คนส่วนใหญ่มองว่า ความทุกข์ทำร้ายเรา เพราะแม้แต่ความทุกข์เพียงเล็กน้อยก็ทำให้ชีวิตเราแย่ได้ ถ้าเราไม่รับมืออย่างถูกต้อง - การหนีทุกข์ การโยนทุกข์ หรือการทำสิ่งที่ไม่ใช่ทางที่ควรทำกับความทุกข์นั้น ล้วนแต่ส่งผลให้ชีวิตแย่ลงได้ในระยะยาว ต้องระมัดระวังในการรับมือ - ชีวิตนี้ไม่ได้กำหนดค่าจากความสุขโดยส่วนเดียว ยุคสมัยนี้พูดเรื่องทุกข์น้อย แต่เน้นไปพูดคุยเรื่องความสุขกันเสียมากกว่า นั่นจึงเป็นปัญหาของสังคมสืบไป