Ep99【黃山歸來不看山：退休生活再出發 x 自助旅行小插曲】

from 海外村民集會所 · host 客家小瑪 feat. 不同領域的村民寶寶

本集是客家小瑪x泰國馬克x庭仙阿姨 x .庭湘阿姨 x 庭芬阿姨共同錄製粉絲專頁 : 客家小瑪的世界視角本節目由小瑪王妃的直播間贊助播出 2025/2/23-3/6 北印度的沙漠皇室風情x四色城市與世界遺產（確定成團）歡迎報名！行程內容➡️https://reurl.cc/04zkXl ★ 九寨歸來不看水,黃山歸來不看山 ★ 樂齡阿姨們的退休後生活多采多姿再度出發自助挑戰爬黃山 ★ 黃山的路上都會有轎夫, 爬到一半如果很累可以坐一段,但轎夫的價格是60個台階算一次價格 ★ 除了抬轎的價格還要加上小費, 60個台階大概一個人需要兩千台幣左右,但轎夫們傳的真的是辛苦錢 ★ 雖然爬山很累,但是看黃山的風景還是非常值得 ★ 山上的風景最有名的是迎賓松, 當地單位還幫這棵樹買了高額保險 ★ 因為山上物價貴,所以兩天一夜的細軟要自己背上山,水.乾糧.盥洗用品..等等 ★ 阿姨因為包包太重爬不動,遇到好心的甘肅年輕媽媽幫忙揹了兩天 ★ 阿姨們在黃山跟安徽鄰近景點是找當地旅行社安排,五天四夜非常划算 ★ 樂齡人士還更划算是因為很多景點70歲以上免門票 ★ 爬山的過程中,要量力而為，找到適合自己步調的節奏才能順利上下山 ★ 小阿姨則是從杭州準備回台灣時遇到颱風攪局,在現金有限的情況下要怎麼解決回台班機 ★ 積極主動地詢問櫃檯工作人員,換到機場內的過境旅館, 進可攻退可守 -- Hosting provided by SoundOn

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緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃，但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物，實在認識多少？食物的不同部分，如沒有吃掉的皮、外殼等，是否就要丟棄？我們會不會有眼不識泰山，不懂得怎樣吃，又或者不知道上天還賦予它們其他用途？春天吃韮菜，有人說是上佳的補肝之物；生食和熟食蓮藕，對人體有截然不同的果效；蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念，只是今時今日懂得靈活運用的不多。不少珍惜食物資源的朋友，想到把「多餘」的食物，自製更多美食或用品，譬如涼拌西瓜皮，是一道美味餐前小食；橙皮可以製成護髮水、清潔劑；廢油可以做肥皂；有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類：我們還有用呢？不同文化，累積了不同「食」的智慧：不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中，更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT：多一些認識食物，我們就更有智慧去塑造自己，進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中，更會為觀眾講解，為何人類面對食物，應體會科技的卑微，因而更要學會謙虛和珍惜。

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