EP9_成為自己的內在父母找回內在力量

上一集我們談「內在小孩」，這集我們談「內在父母」。 太太小問在學習療癒自己的路上，一位老師給了建議是：「成為你的內在父母吧！」當下的我完全聽不懂，經過多年的思索與觀察，我想所謂的「成為內在父母」就是以一個父母視角去看待自己，想像自己是孩子的樣子時希望如何被父母對待，而我們就用那樣的方式去對待自己，也許是被理解、被包容、被疼惜、被愛。 在這個過程裡我慢慢將原本向外求的那些轉為向內求，原本一直追著父母或是他人的認同，我發現我可以給自己，因為我同時是自己的父母也是自己的孩子，我回到內在擁抱自己，重新愛回自己。 每一個人本是具足完整，而在找回不同面向的自己時也同時在找回內在力量，這個過程如同「七龍珠」卡通裡搜集龍珠的過程：過關斬將！好的，來聽聽這集「夫妻小事集」談「內在父母」，祝福我們都能召喚出屬於自己的「神龍」（內在力量）🌹 Powered by Firstory Hosting