EPISODE · Feb 21, 2025 · 8 MIN
EP＿09媽媽先生：我能有能力成為自己的療癒者『當下的力量』
from 宇宙大眼睛 cosmic eyes · host Chen Kellie
今天由媽媽先生來陪伴你們： 聊聊一個對我來說非常重要的主題： 《當下的力量》——「我有能力成為自己的療癒者」。 《當下的力量》（The Power of Now） 這本書是我床頭永遠的好夥伴。 每當我在生活中再次感到動盪不安、焦慮或受傷，它總能幫我回到當下，提醒我： 「這一刻，我是安全的。」 💡活在當下的核心信念是： 過去，只是記憶。 未來，只是想像。 唯有「此刻」，是真正存在的。 所有的痛苦，都來自於對當下的抗拒。 而「接受當下」則是與自己溫柔對話的起點。
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