epi.131【思考と感情の法則】自力でなんとかしようとしなくていい〈宇宙の法則の話その②〉

4回にわたり、ミオさんと「宇宙の法則」をテーマにおしゃべりを☺️取り上げる宇宙の法則は4つ。①赦しの法則②思考と感情の法則③周波数と磁力の法則④豊かさと成長の法則今回は第二回目【思考と感情の法則】です。思考の法則、感情の法則、と2つに分けるよりも、セットにした方がわかりやすいということで、この4つになっています。コレット・バロン＝リードさんが主宰するオラクルスクールでの授業が元ネタなのですが、何事もこれが正解ということではなく、あくまでも一つの解釈として聞いていただければと思います。・・・・☆・・・・☆・・IACラボチャンネルVol.313/サヲトルラジオepi.131宇宙の法則第二回目は【思考と感情の法則】【引き寄せの法則】という言葉が流行したのは、2006年に公開された映画『ザ・シークレット』と、それに関連する同名の本がベストセラーになった頃。かれこれもう20年近くも前になるんですね。【思考と感情の法則】も、思考が現実になる、感情が現象を引き寄せるという意味では、引き寄せの法則です。でも、ここ数年の脳科学ブームを経て引き寄せと言うと、いかにもスピリチュアルという感じだったのもだいぶ変わったなと思います。例えば「RAS（網様体賦活系）」：脳幹にあり、五感がキャッチする膨大な情報の中から「重要」と判断した情報だけを意識に上げるフィルターの役割をします。雑踏の中でも、誰かが自分の名前を呼ぶと気づく、みたいなことがおこるのはそのせい。この機能に注目し、ゴールを達成しやすくなるには？ポジティブな思考パターンを形成するには？など、色々な研究が行われているようです。感情も、昔は雲を掴むような得体のしれないものでしたが、今では、脳内物質（脳内ホルモン）の分泌と身体反応、というようなお硬い文脈で語られるのを、よく耳にします。脳の仕組みに関しては、不明なこともまだまだ沢山あるみたいですけどね。私が釈然としない気持ちになるのは、思考や感情の仕組みを知り、対策を立てたとしても、実行できるかどうかは、また別なのよ・・・と、考えちゃうからなんですよね。ついつい考え過ぎちゃうタイプの人はなんでも一人で抱え込んじゃう傾向も強いんじゃないかしら。ですから、この法則に関してはサポートしてもらうことに、もっと頼っていいと思います。自分を大事にするために、大切な人を傷つけないためにネガティブな思考を手放したい嫌な感情を繰り返したくないと願うこと。それは、とても重要なことなのですから。健康的な生活をしたくても出来ないのは意志の力ばかりではないことも多いのです。自分を責めるというのも、同じ思考パターンを繰り返しているってこと。それよりも、信用のできる人に、相談にのってもらって手伝ってもらいましょう☺️