epi.64【右脳派？左脳派？目指せ！イルカ脳🐬】

最近、また右脳が注目されていますね～ 思考を排除して、右脳優位に切り替え 「今ここ」に集中❣❣ ある日突然脳卒中に襲われ 左脳が機能しなくなるという体験をした 脳科学者のジル・ボトル・テイラーさんも これ以上はないほどの多幸感に包まれたそうです 右脳には「区別・分類」という働きがないので ワンネスの世界を感じられるのでしょう💕 そして そこには 過去も未来もない そもそも言語がない だから、悩みなど生まれようがない✨ でもね、やっぱり　左脳があってこその”私”です 言語を操り、思考もしたい❣❣ だって人間だもの😆 右脳とマインドフルネスは、相性が良さそうだけれど 瞑想とは、左脳を停止することではありません 瞑想マスターたちの脳波はガンマ波という、とても高い状態にあるそうな😳 ところで イルカさんは右脳と左脳を別々に休ませることができるそうです きっと、たぶん、もしかすると 人類にも出来るはず 目指せ！イルカ脳🐬 #IACラボ #右脳 #瞑想効果 #マインドフルネス 音楽：BGMer