Épisode 0 - Bienvenue dans Grinta Talk

Bienvenue dans Grinta Talk, le podcast dédié à l’ultracyclisme… mais surtout à la transformation personnelle à travers l’effort.Dans cet épisode 0, on vous explique pourquoi on a lancé ce projet, ce que signifie vraiment le mot Grinta, cette force intérieure qui pousse à continuer quand tout devient difficile, et ce que vous allez trouver ici.Au programme :Mental & confiance en soiPréparation physique et structuration de l’entraînementGestion du doute, du sommeil et de la fatigueOrganisation, stratégie, matérielRécits d’aventure et apprentissages concretsGrinta Talk s’adresse à toutes celles et ceux qui rêvent d’ultra-distance, qui veulent progresser, ou simplement mieux se comprendre à travers le sport.Notre promesse :➡️ À chaque épisode, une clé concrète pour avancer, sur le vélo ou dans votre vie.Parce que l’ultra n’est pas réservé à une élite.Parce que chacun peut trouver sa propre Grinta.L’esprit fort. Le cœur ouvert.