Episode 0 : Pourquoi les cycles naturels vont changer ta relation à l'énergie?

Dans cet épisode de lancement, je te présente le podcast Au Rythme du Vivant et pose les fondations de tout ce qui va suivre.Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :Pourquoi l'épuisement des femmes actives n'est pas un problème de volonté, mais de rythmeQui est Poerava : son histoire, son burn-out de 2018 et ce que ses racines polynésiennes lui ont enseignéLes 4 cycles naturels explorés dans ce podcast : lunaire, menstruel, saisonnier et circadienLa promesse de chaque épisode : science + sagesse ancestrale + un exercice concretLa philosophie centrale : pas faire moins mais faire mieux et autrement