Episode #032 Selbstwert & Intimität Dein Weg zu tieferen Beziehungen

from Kreatives Beziehungserleben · host Gerhard Gigler - Kreatives Beziehungserleben

In dieser besonderen Episode unseres Podcasts "Für kreatives Beziehungserleben" tauchen Gerhard, Veronika und Christoph tief in die spannende Verbindung zwischen Selbstwert und Intimität ein. Sie beleuchten, wie ein starkes Selbstwertgefühl die Fähigkeit beeinflusst, wahre Nähe und Verbundenheit zu erleben, und gehen dabei über die reine Sexualität hinaus. Wir sprechen über die Herausforderungen, die sich im digitalen Zeitalter für authentischen Kontakt ergeben, und wie alte Kindheitsmuster unbewusst unsere heutigen Beziehungen prägen können. Gerhard teilt eine kraftvolle Übung für Paare, die darauf abzielt, den Selbstwert zu stärken und die intime Vertrautheit zu vertiefen – ganz ohne Leistungsdruck oder Erwartungen. Von Ich-Kognitionen bis zum gemeinsamen Atem – erfahre, wie du diese Übung nutzen kannst, um dich selbst und deinen Partner neu zu entdecken. In diesem Podcast erfährst du mehr über... ... die tiefgreifende Verbindung zwischen Selbstwert und Intimität. ... die Bedeutung von Körperarbeit und Ich-Kognitionen für deine Beziehungsdynamik. ... eine praktische Übung für Paare, um Vertrautheit und Selbstwert zu stärken. ... wie du deine Kontaktgrenzen bewusster wahrnimmst und setzt. ... die Wichtigkeit, negative Ich-Kognitionen zu erkennen und positive Affirmationen zu integrieren. Kapitel 06:28 Die Verbindung zwischen Selbstwert und Intimität 12:31 Übung zur Stärkung des Selbstwerts 18:32 Intimität und Kommunikation im Paar 28:30 Übungen zur Steigerung von Intimität und Selbstwert Wichtige Links: Kostenloser Ziele-Workshop: https://info.intaka.de/ziele-workshop/ Infoabende, um mehr zu erfahren: https://intaka.de/events/categories/infoabende/ Zum Blog mit vielen weiterführenden Inhalten kommst du hier: https://intaka.de/blog/ Weitere Infos zum Ausbildungsangebot von INTAKA findest du nachfolgend. Wir bilden aus in / zum / zur… #NLP, #SystemischemCoaching, #Systemaufstellungen, #Organisationsaufstellungen, #Coach, #Supervisor:in, #Beziehungsdynamiker:in, #Traumasensiben Coach, #Sexualtherapeut:in, #wingwave®-Coach, #NeuroSystemischem Coach #NSC®-Coach, #Hypnose-Coach und in #EMDR für Coaching und Therapie www.intaka.de

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 22, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Episode #032 Selbstwert & Intimität Dein Weg zu tieferen Beziehungen

0:00 32:48

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

7 Minuten: Mehr Zeit für mich! by Cordula Nussbaum Cordula Nussbaum | SPIEGEL-Bestseller-Autorin | Coach »7 Minuten: Mehr Zeit für mich!« ist der Podcast für Menschen mit viel im Kopf. Ich bin Cordula Nussbaum und Du bekommst hier Impulse, die Deinen dynamischen Alltag entzerren, Dir Klarheit, Souveränität und echte Entlastung bringen. Manchmal sind es 7 Minuten für dich. Manchmal längere Gespräche mit Menschen, die etwas zu sagen haben und die Dir neue Perspektiven eröffnen, Denkweisen hinterfragen oder Mut machen wollen, den eigenen Weg zu gehen.Es geht nicht um noch mehr Disziplin, Tools oder To-do-Listen. Sondern um kreatives Zeitmanagement als Selbstführung: Wie wir mit unserer Zeit, unserer Energie und unseren Entscheidungen so umgehen, dass wir wirksam sind – ohne uns selbst zu verlieren und ohne uns zu verbiegen.🎧 Für alle, die viel im Kopf haben und ihr Leben nicht abarbeiten, sondern bewusst gestalten wollen. Beziehungsweisen - dein Podcast für dein Beziehungserleben und deine Gefühlswelt Kim Sternemann Der Podcast 'Beziehungsweise' mit und von Kim Sternemann thematisiert alles rund um Beziehungsthemen, wie Trennung, Verlust- und Bindungsangst, Streit und Konflikterleben als auch den Umgang mit all den dazugehörigen Gefühlen. Ich möchte Dich durch praxisorientiertes Wissen in deiner persönlichen Entwicklung zu unterstützen und dir Mut für die Gestaltung eines selbstbestimmten Lebens machen.Mit lebendigen Wissensvermittlung und persönlichen Erfahrungen möchte ich dich mitnehmen in das breite Spektrum von Beziehungsdynamiken und Gefühlen. In etwa so als würden wir in eine neue Welt abtauchen, die es immer gab, doch um die kaum Einer wusste. Dieser Podcast dient dir endlich zu verstehen worum es bei unglücklichen Beziehungen, gescheiterten Ehen, Fremdgehen und Trennungen wirklich geht. Und dafür darfst du beginnen, dich mit dem Gedanken anzufreunden, dass du der wichtigste Mensch in deinem Leben bist und Du alles was du erlebst beeinflusst. Hier lernst du, dass jede Lösung bereits in di

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Kreatives Beziehungserleben?

This episode is 32 minutes long.

When was this Kreatives Beziehungserleben episode published?

This episode was published on June 22, 2025.

Can I download this Kreatives Beziehungserleben episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!