Episode #072 - Ft. Anne Sophie Helvind | Ændret kropsideal | Pres fra sociale medier & at hvile i sin egen krop

I denne uges udgave af podcasten har jeg besøg af én af mine aller første atleter, fra 2015, til en snak om et ændret syn på kroppen og sundhed. Anne Sophie Møller Helvind, også kendt som @lifebyannesophie og tidligere @fitnessbyannesophie på Instagram. Vi har en lang snak om det her med skiftet fra at jagte den perfekte atletkrop til at acceptere og omfavne de store ændringer hendes krop er gået igennem. Vi snakker om hvordan hun begyndte at miste følgere pga. sit meget ekstreme ydre, og hvordan hun endte med at skifte spor og nu, helt, har lagt konkurrencerne på hylden. Husk at abonnere på podcasten på din foretrukne podcast-app og del ENDELIG i din instagram story når du lytter. Du kan følge mig på: Facebook som "Jacob Christensen - Coach & Personlig træner" Instagram som @byjschristensen Og er du interesseret i forløb kan du blot sende mig en DM eller fange mig på min hjemmeside: www.jschristensen.dk