Episode 1 - Invitée: Rachel Liu, fondatrice de Human Tempo, des séjours pour se reconstruire après un burnout

Dans ce premier épisode de « Retrouve ton Pep’s ! », j’accueille Rachel Liu, co-fondatrice de Human Tempo, qui accompagne les personnes épuisées, voire en burn-out, à se reconstruire.Avec authenticité et humilité, elle partage son expérience du burn-out et son approche globale : mental, corps et émotions.Au programme :Sortir du jugement et des injonctions Comment retrouver « l’envie d’avoir envie » La force du collectif pour dépasser la culpabilité. Le walk & talk : quand marcher permet de libérer autrement les émotionsL’humour, ce formidable outil de lâcher prise!🎧 Un échange profondément humain, rempli d’optimisme et de bienveillance.👉 Si cet épisode vous a plu, pensez à vous abonner, à laisser un avis ⭐⭐⭐⭐⭐ et à le partager autour de vous! Vous traversez un burn-out? Je propose des accompagnements personnalisés pour vous aider à retrouver clarté, énergie et équilibre.👉Infos ici: https://pepsetpotentiel.com/retrouve-ton-peps/ Liens mentionnés dans l’épisode :https://www.youtube.com/watch?v=YD-fN50JegUhttps://humantempo.com/-------------------------------------------------------------------------------Retrouvez-moi aussi sur les réseaux :Instagram : https://www.instagram.com/peps_et_potentielLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/delphine-pepinster-coach-burn-out-26755916a/Site internet: https://pepsetpotentiel.com/Plateformes d’écoute : Spotify / Apple Podcast / Youtube Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.