PodParley PodParley
PodParley
Episode 1 - Work out as little as possible episode artwork

EPISODE · Jan 12, 2024 · 13 MIN

Episode 1 - Work out as little as possible

from Zad Bod · host Zad Bod

Minimalist workout, minimum effective dose, minimum effective volume...I work out as little as possible for minimum effective fitness

What this episode covers

Minimalist workout, minimum effective dose, minimum effective volume...I work out as little as possible for minimum effective fitness

NOW PLAYING

Episode 1 - Work out as little as possible

0:00 13:33

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

82% groeien in een jaar zonder afhankelijk te zijn van extra uren of mensen?

May 29, 2026 ·23m

Beste bouwer door betrokkenheid: het succes van ABB

May 27, 2026 ·26m

“Van mooi groen naar écht groen!”

May 26, 2026 ·37m

De stille kracht van de importeur: waarom ‘lage prijs’ niet het hele verhaal is

May 13, 2026 ·30m

Sheltersuit: warmte, waardigheid en werken met impact

Apr 28, 2026 ·33m

“Billy Swim is ontstaan vanuit een behoefte van hoogwaardige slow fashion swimwear!”

Apr 13, 2026 ·26m

Similar Podcasts

ING Sector inzichten Als ondernemer is het een uitdaging om up-to-date te blijven. ING helpt jou daarbij! In deze podcast komen de belangrijkste trends en ontwikkelingen, kansrijke gebieden en koplopers aan bod. Fichebak Sporza Fichebak duikt in de wereld van één sportterm. Pitstop, penalty, duivenkot of kermiskoers, het kan allemaal aan bod komen. Joris Brys en Astrid Demeure gaan op zoek naar de strafste sportverhalen en de beste analyses. Ze praten met experten, met topsporters en met fans. Ze nemen je mee naar alle uithoeken van de sportwereld, maar ook ver daarbuiten. Waterbouwdag Community podcast Waterbouw Community Welkom bij de Waterbouw Community Podcast, gepresenteerd door Gerrit Heijkoop. In deze podcast hoor je van experts, onderzoekers en praktijkmensen over de nieuwste ontwikkelingen, innovaties en uitdagingen op het gebied van de waterbouw. Je krijgt ook een kijkje achter de schermen bij interessante projecten en organisaties die zich inzetten voor een veilige, duurzame en leefbare wateromgeving. En natuurlijk komen de vaste rubrieken: "Waar ga jij van Watertanden?" en "Hoogwater!" iedere aflevering aan bod. Als eerste op de hoogte van een nieuwe podcast? Volg dan de Waterbouwdag community op LinkedIn! Sikkom de Podcast Sikkom Elke twee weken praten we je bij over het belangrijkste nieuws uit Groningen. We staan stil bij de ontwikkelings in Stad, vertellen waar je moet zijn voor een drankje of hapje en geven een kijkje achter de schermen.  En jouw prangende vragen komen aan bod. Waar moet je bijvoorbeeld zijn voor de beste eierbal? Waarom is gekozen voor piepschuim als fundament van de ring? En welke kroeg serveert fitmaaltijden terwijl je luistert naar klassieke muziek? Stuur jouw vraag in een spraakbericht in via het telefoonnummer op www.sikkom.nl en Willem Groeneveld, Daphne Douwes, en Carleen de Jong zoeken het voor je uit.Sikkom de Podcast verschijnt om de week op vrijdag en is vanaf 15 november te beluisteren. Moi!

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Zad Bod?

This episode is 13 minutes long.

When was this Zad Bod episode published?

This episode was published on January 12, 2024.

What is this episode about?

Minimalist workout, minimum effective dose, minimum effective volume...I work out as little as possible for minimum effective fitness

Can I download this Zad Bod episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!