Episode 10 | “Bah alors, t’es au régime ?” | Aller au resto quand on est au “régime”

Aller au resto, ça fait grossir ? Pas de panique, rien de plus faux, une sortie au resto ne va pas gâcher tous vos efforts ! Le tout, c’est de prendre du plaisir, et de savoir rester raisonnable. Mais comment conjuguer les deux ?Dans cet épisode, je vous raconte ma dernière sortie au resto, et je vous partage mes astuces pour l’intégrer au mieux dans votre programme alimentaire. Evidemment, tout n’est pas à appliquer à la lettre : c’est comme un catalogue à tiroir, à vous de voir ce qui vous convient et ce qui marche pour vous. En gardant en tête une seule chose : n’oubliez pas de passer un bon moment !Bonne écoute :)Margaux le RhinoPS : Si cet épisode vous a plu, abonnez-vous, parlez-en autour de vous, et pensez à mettre 5 étoiles sur votre appli de podcast; ça aide à faire connaitre Super Fit Me et ça me ferait super plaisir <3PPS : En attendant le prochain épisode, rejoignez la communauté sur Instagram @superfitme_lepodcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.