Épisode 10 - Méditation pour ressentir pleinement le plaisir

Pourquoi faire une méditation sur le plaisir? Peut-être que tu penses que les exercices de méditation ne servent qu’à calmer ce qui est désagréable. La méditation peut aussi nous aider à ressentir pleinement le plaisir, la joie et le bonheur. Alors je t’invite aujourd’hui à essayer quelque chose de nouveau. On va travailler ensemble à bien ressentir notre plaisir. Si tu as des suggestions de thèmes, des idées ou des questions, tu peux m’écrire sur la page Facebook de Respire avec moi, ou tu peux m’envoyer un courriel à [email protected]. Animation: Laurie Chaiken Montage et production: Vincent Dumont Concept graphique: Annie Gingras Musique: "Ever Mindful" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License creativecommons.org/licenses/by/3.0/ https://respireavecmoi.com facebook.com/respireavecmoi