🎙️ Episode 10: Warum mein Gehirn nachts Meetings abhält – ohne mich einzuladen!

Es ist 3 Uhr morgens. Ich liege im Bett und will schlafen. Mein Gehirn hingegen hat andere Pläne: 💭 „Erinnerst du dich an diese peinliche Sache von 2008?“ 💭 „Was, wenn du morgen alles vergisst, was du sagen wolltest?“ 💭 „Hast du eigentlich die Herdplatte ausgemacht?“ Kurz gesagt: Mein Kopf veranstaltet ein Mitternachts-Meeting – und ich bin nicht mal eingeladen. 🤯 Warum drehen unsere Gedanken nachts so auf? Warum fällt uns genau dann alles ein, was wir tagsüber erfolgreich verdrängt haben? Und vor allem: Wie kriegen wir dieses chaotische Gedanken-Karussell endlich zum Stillstand? In dieser Folge von Kopfkino? Böwe räumt auf gibt’s Antworten – und vielleicht endlich eine ruhige Nacht. 😴 🎧 Jetzt reinhören und dem Overthinking die Tür vor der Nase zuschlagen! 🚪✨ Subscribe to 🧠 KOPFKINO? Böwe räumt auf! – Der freche Psychologie-Podcast für’s echte Leben on Soundwise