Épisode 107 | Méditation "morning ritual"

Coucou les yogis ! J'espère que vous allez bien. Suite au sondage lancé sur instagram, je vous propose une petite méditation du matin pour débuter, toute simple pour (re)prendre conscience de son corps et de son souffle. Ce petit "checkup" n'a qu'un objectif : revenir à l'instant. Je vous souhaite une très belle pratique ♥️ N A M A S T E_______→ Télécharge ton coffret OFFERT → Découvre mon studio de yoga en ligne pour pratiquer en illimité :• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• + 250 cours thématiques soit + 150h de contenu• Programmes• Des playlists exclusives pour chaque flow• Un groupe Facebook• 8 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.✿ S'ABONNER À L'INFOLETTRE ICI : https://tropicalvinyasa-yoganice.com/contact/Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.