Épisode 11 : Bouger par plaisir : comment se libérer de la pression?

Dans cet épisode, nous discutons de l’industrie du fitness et de la façon dont elle influence la relation que l’on entretient avec l’activité physique. Nous proposons également des conseils pour développer le plaisir de bouger et intégrer l’activité physique à sa vie de façon durable.Merci à nos invité.e.s pour votre vision bienveillante et inclusive!-Jessica Brodeur, créatrice de contenu, entraineuse inclusive-William L. Rouchdy, kinésiologue, propriétaire du Club BonzaiVous avez aimé les contenus abordés dans ce balado et vous voulez continuer d’en apprendre plus sur tout ce qui touche à la relation avec le corps, la nourriture et l’activité physique? Rendez-vous sur equilibre.ca et suivez-nous sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook @groupeequilibre.Merci à Virage Sonore pour l'enregistrement, le montage, le mixage et la composition musicale de ce balado.La présentation de ce balado est rendue possible grâce à la collaboration et à l’appui financier du gouvernement du Québec.