EPISODE · Feb 7, 2016 · 52 MIN
Episode 11 - Cecilie Ystenes - bli en råere versjon av deg selv
from Ingefær
Cecilie Ystenes er mentaltrener for en rekke toppidrettsutvere og toppledere i Norge, gründer av RAW Trening, forfatter av boken Mental Styrketrening, spaltist i VG, hun har utviklet og holder sertifiseringskurs i mental trening, og hun er en etterspurt og engasjerende foredragsholder. På Ingefær lærer hun oss teknikker for å bli en råere utgave av oss selv!Vi snakker blant annet omHva mentaltrening er og hvem det passer for (hint: alle)Hvorfor visualisering kan føre til bedre resultatViktigheten av å sette seg målSelvfølelsePositivt selvsnakkHvorfor å finne og etterleve sine verdier er viktig for helsenViktigheten av å slappe... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
What this episode covers
Cecilie Ystenes er mentaltrener for en rekke toppidrettsutvere og toppledere i Norge, gründer av RAW Trening, forfatter av boken Mental Styrketrening, spaltist i VG, hun har utviklet og holder sertifiseringskurs i mental trening, og hun er en etterspurt og engasjerende foredragsholder. På Ingefær lærer hun oss teknikker for å bli en råere utgave av oss selv!Vi snakker blant annet omHva mentaltrening er og hvem det passer for (hint: alle)Hvorfor visualisering kan føre til bedre resultatViktigheten av å sette seg målSelvfølelsePositivt selvsnakkHvorfor å finne og etterleve sine verdier er viktig for helsenViktigheten av å slappe... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
NOW PLAYING
Episode 11 - Cecilie Ystenes - bli en råere versjon av deg selv
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Dec 5, 2023 ·0m
Nov 28, 2023 ·0m
Nov 21, 2023 ·0m
Nov 14, 2023 ·1m
Nov 7, 2023 ·1m
Nov 1, 2023 ·0m