Episode 113 - De svære/dårlige/mindre gode uger i et vægttab - hvorfor de er så vigtige og brugbare for os!

I ugens episode snakker Mark & Jonas om de svære uger i et vægttab, og hvorfor det er så skide relevant for et vægttab, hvordan vi håndterer for dem, i stedet hele tiden at have fokus på at gøre de gode uger endnu bedre!Gratis  Sommer MadplanKlik herLink til Tilmelding til Stram Op Forløb (2 for 1)Klik herLink til Facebook fællesskabhttps://www.facebook.com/groups/738986487477575Følg ValintinCoaching på Instagram:https://www.instagram.com/jonasjonesvalintin/https://www.instagram.com/alicekjestine/https://www.instagram.com/markandersenn/Beregn dit ligevægtsindtag:https://www.jonascoaching.dk/download-automatisk-ligevaegts-beregner/