Episode 114 - Mæthed - hvad kan du forvente af mæthed i dit vægttab? Og hvad kan du gøre for at være mæt?

I ugens episode snakker Mark & Jonas om mæthed i et vægttab, og især hvad vi kan forvente af vores mæthed i et vægttab, men i højgrad også hvad vi kan gøre for faktisk at forsøge på at være så mætte som overhovedet muligt!Link til Tilmelding til Stram Op Forløb (2 for 1)Klik herLink til Facebook fællesskabhttps://www.facebook.com/groups/738986487477575Følg ValintinCoaching på Instagram:https://www.instagram.com/jonasjonesvalintin/https://www.instagram.com/alicekjestine/https://www.instagram.com/markandersenn/Beregn dit ligevægtsindtag:https://www.jonascoaching.dk/download-automatisk-ligevaegts-beregner/